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SOTAI
HO
¿Qué es el Sotai Ho?
El Sotai Ho es una técnica corporal de origen japonés cuyo
método se dirige a equilibrar el cuerpo y las cadenas musculares de
forma holística a través de la realización de determinados
ejercicios.
La traducción literal al castellano de los kanjis japoneses
dice que es un método (Ho) para arreglar (equilibrar) el cuerpo
(Tai).
Origen del Sotai Ho
La terapia corporal Sotai fue creada y desarrollada por el
doctor japonés Kenzo Hashimoto, cuya dedicación durante muchos años,
fue la de investigar y trabajar en una técnica que pudiera dar
respuesta a cierto número de dolencias y enfermedades crónicas que
la medicina occidental no alcanzaba a solucionar. Así, sobre la base
de la observación del cuerpo humano y su dinámica, fue definiendo
esta técnica que combina la respiración con el movimiento.
¿En qué se basa el Sotai Ho?
El Sotai Ho se basa en la relación que existe entre el
equilibrio de las cadenas musculares y la salud general. Cuando
éstas pierden el equilibrio el cuerpo empieza manifestar síntomas
disfuncionales que los ejercicios de Sotai corrigen para recuperar
la salud.
La teoría del Sotai dice que la armonía se debe manifestar el
los siguientes campos:
· El cuidado del cuerpo
· La respiración
· La nutrición
· La actitud Mental
 
¿En qué puede ayudar el Sotai?
El Sotai, es una terapia corporal que produce relajación
muscular y que ayuda a restablecer el equilibrio del organismo al
armonizar, la respiración con los movimientos que el paciente
realiza dentro de los límites naturales de su posibilidad.
El Sotai es un método curativo que, a través de movimientos
intencionados y agradables realizados por el receptor, con o sin la
ayuda de un especialista, pretende alcanzar un estado óptimo de
salud física y mental, haciendo recuperar la fluidez del movimiento
corporal y el reequilibrio del aparato locomotor.
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